四十女性防冬季骤肥

　　一到节庆时，不少人都会因为心情放松而放纵食YU，加上节庆时的食物总离不开大鱼大肉，长此下来，对45女性的健康是一大负担。

　　台大医院郭月霞营养师表示，更年期女性因为荷尔蒙分泌的减少或停止，会造成生理上种种的不适，注意摄取均衡的营养对身体有益，应尽量避免在节庆时大吃大喝，增加身体的负担。