4.小鸟与鸭子
如果说你的走姿像一种动物,你愿意使小鸟还是鸭子?坚信你会选择前者!“最忌讳的步伐就是:脚掌重重地拍地,像一只笨拙的鸭子”,Larsen,身姿训练专家说。此外,脚掌拍打地面过重还会导致胫骨损伤。